レイキでわたしに起きた変化②

レイキで私に起きた変化①
に引き続き書いていきます

まず驚いたのが、ごはんがおいしく感じられる

やりはじめて最初の1週間くらいは
食事がとてもおいしく感じられました

いつもと食べてるものは変わらないのに
それだけで、すごーくしあわせを感じました

今は少し慣れてしまった感はあるのですが
ちゃんと味わって食べるようになりました

そうするとスマホを触ったりテレビを観たりしたくない
美味しさをしっかり感じたいと思うんです

不思議。面白い。

次にトラウマが癒されました
100％とは言いませんし、これからもそんな経験をするかもしれない
何事もそうですが完璧は求めない方が良いでしょう

ただ、自分では解決できなかった（仕方が分からなかった）心の傷が癒され
辛い辛い子供の頃の記憶に区切りがつき
現在形で苦しんでいたのがを「過去」にできたと感じます

ベテランのヒーラーでもトラウマを癒すのは難しく
時間がかかることだと聞きましたので
この変化はすごいことだと思っています
本当に本当に、レイキがあって良かった

そして他にも
疲れやすさ、体調の不安定さが改善された

大きな病気があるわけでもなく
健康診断でも異常なし

食事を調整しても
運動しても
睡眠をたくさんとっても
どんな健康法を試しても

しんどい

すぐに疲れる

回復できない

頻繁な体調不良
（しかも仕事を休んだら仮病を疑われるんじゃないかとか、迷惑がかかるとか自責の念が心をえぐる）

やっとたどり着けた答えは
エネルギー（氣）

その存在を理解すると同時に
本能的に「これが原因だ」とわかりました
エネルギーを整えたり充電する方法なんて知らなかった

ヨガでもプラーナがどうのこうのと言いますが
よくわからなくてその部分は無視していました　笑

その後、呼吸の勉強をしたら
色々と知識が繋がってきました

日々の自分の中にあるエネルギーが
底上げされた感じもあります

たとえば・・・

店員さんとかとのコミュニケーションが苦手で
別にテンション上がらないから極力消耗したくないし
ほぼ無言タイプだったんです、私
声を出すのもエネルギーいりますからね・・

友達でとても愛想の良い人がいるので
「あんな風にされたら店員さんも嬉しいだろうな」
「自分って恥ずかしい人間だな」ってずっと思っていて

でも直せなかったんです

会社の人と話すときも
小さ～な声で話しかけるので
聞きなおされること多々　笑

それがなんか少し元気でハリのある声で話せたり
店員さんに愛想良く普通に接したりできるようになった

これも寝起きやご飯の味のことと同じくらい
ふしぎ！って、驚きました

なんか通常モードがちょっとだけ元気になった感じ

マッサージやリラクゼーションにかなりお金を使っていたのですが
ほぼ、行かなくなりました

今は
しんどい！なんとかしたい！とかではなく
あ、あの人に会いたいな〜とか
なんか癒されたいな〜
という時に利用する程度

そしてそして
ヨガ以上に心が安定した

これが一番！！！！
毎日実感している効果なのですが
寝起きの機嫌だけじゃなく
ただ普通に毎日、機嫌がいいんです

わたしはどちらかというと
楽しいことがない時
フキゲンまではいかないけど
外で前の人が歩くのが遅かったりしたらすぐにイライラしていたけど

それがマシになった

小さなことでイライラがなくなった

小さなことを気にしなくなった

HSP気質が強く、ほんっとうに些細なことでクヨクヨしたり傷付いたりして
もうこれは治らないんだって思ってたんですけど
あまり自分事として真正面から受け取らなくなりました

たとえば誰かからメールの返事が遅いと

私は何か嫌なこと言ったんだろうか？

嫌われたんだろうか

私の存在なんて後回しでいい、取るに足らない　モノなんだな

などなどの思考がずっと頭にこびりついて
ひとりで傷付いたり

そういうのがなくなりました

これはちょっと生きやすくなったなと思います

「全然そんなことないよ、気にしすぎだよ」
って友達に言ってもらっても納得できなかったけれど

やっとそう思えたんです

だけど私はそういう気持ちになる人のことが分かるから
返信は早くするようにしています

しなかったら忙しいか忘れてるか
意図して、してないか　です

意図して返事しない
なんて以前は考えられなかったけれど
そういう選択で物事が穏便に済むこともあるなって

なんか自分軸というものに近づいた感がある

そんな感じで　すごくいい感じなんです　